Consulta pré-natal

Este serviço foi concebido para nos conhecermos e para que eu possa responder a todas as vossas perguntas. Começamos frequentemente por verificar as formalidades administrativas (prestações sociais, declaração de nascimento, vacinas, consultas médicas...).

É muito importante que discutamos em conjunto os seus desejos, tanto para o parto (elaboração de um projeto de nascimento) como para o período pós-parto e a alimentação do seu bebé.

Também podemos discutir o material necessário e talvez rever em conjunto a sua lista de nascimento e a sua mala para a maternidade. Além disso, criarei o seu processo e explicarei exatamente como organizaremos as nossas consultas após o nascimento.

Esta consulta é coberta pela CNS uma única vez durante a gravidez.

Aulas preparatórias

Proponho 4 a 6 aulas preparatórias a partir da 28ª semana de gravidez. Sugiro que nos encontremos semanalmente. O objetivo destas aulas, que dou individualmente na sua casa, é preparar da melhor forma o casal para a chegada do recém-nascido.

primeira aula

Na primeira aula pré-natal, falaremos sobre o seu histórico médico antes da gravidez e sobre o desenrolar da gravidez. Em seguida, examinaremos os documentos que devem estar prontos antes do nascimento e elaboraremos juntos o seu projeto de parto. Também podemos discutir a lista de nascimento e o material necessário. Eu dedico tempo para responder às suas perguntas e vocês podem decidir por si mesmos os assuntos que serão abordados nas próximas sessões.

segunda aula

A segunda aula concentra-se especificamente nas semanas que antecedem a data prevista para o parto. Esta aula de preparação para o parto informa-a sobre o que pode esperar desde a primeira contracção até às primeiras horas após o nascimento do seu bebé. É muito importante para mim abordar em detalhe o papel do parceiro/a. Terei todo o prazer em explicar-lhe o parto fisiológico, bem como o parto induzido e a cesariana. É claro que adaptaremos as explicações ao seu percurso individual. O programa também pode incluir as contrações de Braxton Hicks, a técnica de massagem do períneo, a importância das visualizações positivas, a discussão dos métodos naturais de indução do trabalho de parto e a elaboração de um calendário para as visitas dos familiares após a chegada do bebé.

terceira aula

O terceiro curso é o «curso pós-parto». Nele abordamos os pontos importantes para as primeiras semanas com o seu bebé. Eu própria trabalhei durante nove anos num serviço de maternidade, por isso é muito importante para mim prepará-la para este período emocionante. O contacto pele a pele com ambos os pais (e com os irmãos do bebé) é claramente o mais importante neste curso. Obviamente, as formalidades administrativas e as consultas necessárias também são abordadas, bem como o desenvolvimento fisiológico do recém-nascido e da sua mãe. Informações importantes, como o curativo do cordão umbilical, o primeiro banho, o teste do pinho ao terceiro dia, a perda de peso fisiológica do recém-nascido e a recuperação da mãe, são, naturalmente, explicadas em detalhe.

quarta aula

A quarta aula centra-se principalmente na alimentação do bebé e do casal após o parto. Quer pretenda amamentar, dar biberão ou ainda não tenha tomado uma decisão, vamos descobrir juntos o que é melhor para si. É você quem define as orientações: poderemos aprofundar temas como a fisiologia da produção de leite materno, a escolha adequada do leite artificial ou ainda a utilização correta de uma bomba de leite.

No final destas quatro aulas fundamentais, podemos decidir adicionar uma ou duas aulas se forem necessárias informações adicionais.

Todas estas sessões são totalmente cobertas pela CNS.

Cuidados pós-parto

Depois de regressarem a casa com o vosso recém-nascido, posso visitá-los regularmente para vos apoiar nos primeiros tempos.

É importante encontrar um novo ritmo familiar e trabalhar em equipa. Eu acompanho tanto o desenvolvimento do bebé (controle de peso, alimentação, hábitos de sono...) quanto a recuperação da mãe, mas também o bem-estar do casal. É claro que integro os irmãos o máximo possível nas minhas visitas.

A CNS reembolsa todas as visitas necessárias durante as duas a três primeiras semanas de vida.

Consulta sobre porta-bebés

A partir de 1 de março, ofereço uma consulta individual durante a qual explicarei por que o babywearing não é apenas uma moda, mas sim é importante para o bem-estar do seu bebé.

Apresentarei uma seleção de porta-bebés (panos e marsúpios) e ajudarei a encontrar o que melhor se adapta às suas necessidades. Mostrarei como amarrar corretamente o pano ou ajustar o porta-bebé, para que o transporte seja confortável para si e para o seu bebé.

Esta sessão pode ser realizada em qualquer momento da sua gravidez ou após o nascimento do seu bebé. Não se destina apenas às mães, mas também ao parceiro/a, irmãos, avós...

Este serviço não é coberto pela CNS e custa 80 €.